|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-04-08, 19:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה יותר טוב לאכול לפני שינה קוטג' או ביצים?
אני אוכל עד היום לפני שאני הולך לישון 3 חלבונים של ביצים 100 גרם לחם שיפון
לפעמים אני מוסיף איזה חתיכה של דג סלומון על הלחם ומלפפון.... האם יותר טוב לאכול את הגביע 250 גרם קוטג' חצי אחוז במקום ביצים לפני שינה? ולמה... תודה לעוזרים |
|
|
תצוגה בשכבות