|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-04-08, 18:42
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
התנגשויות (בבקשה תיכנסו וארבל אני ישמח גם לתגובה שלך)
ימי ראשוןם יש לי גב ויד אחורית וימי שישי יש לי רגליים וכתפיים והיום לא יצא לי לעשות רגלים וכתפיים השאלה שלי אם אני יעשה מחר אימון רגליים וכתפיים וביום ראושן (יום אחרי זה) אימון גב (מתח, מסור, טיבאר) תהיה התנגשות
יש לציין שבדרך כלל אחרי אימון כתפיים לא נתפסות לי הכתפיים תודה לעונים
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות