|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
Banned
|
http://www.exrx.net/WeightExercises/...BSideBend.html
התרגיל הזה עובד על אלכסונים<? ואם לא אפשר תרגיל +תמונה |
|
|
|