|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() יש אצלנו מאמן חדש וואלה סחבק כזה צעיר שאלתי אותו קצת על תופסים הוא אמר לי שמע יש פה כל מיני אבל כחבר ממליץ לך על קראטין הרדקור (של Muscletine) אמר לי זה יהיה לך זול וגם יתאים לדרישותץ שלך שהם היו לא להתנפח סתם אלה להיות חזק מסיבי ולגדול והוא אמר לי לשתות מיזה אחרי האימון למרות שאמרו לי ששותים לפני האימון:s
ודבר נוסף רק אחרי אימון לשתות מיזה או כל יום גם בלי קשר לאימון? וכמה פעמיים פעם אחת? ושאלה אחרונה לאכול עם זה עוד משהו? או שזה מספיק לבד אחרי האימון?
__________________
![]() כמה משפטים חכמים "טיפת מים חוצבת סלע לא בכוח נפילתה אלא בכוח התמדתה." "הדרך הנכונה לעריך אדם לנסות לבצע את עבודותו" "לעולם לא תיהיה לך הזדמנות שניה לעשות רושם ראשוני" "החיים הם לא פיקניק ופיקניק זה לא חיים" "אין ידיד נאמן כמו כסף מזומן" "להילחם כאילו שאין אלוקים ולהתפלל כאילו שאין צבא" |
![]() |
![]() |