|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-04-08, 22:30
|
#12 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כאשר המומנט הוא לכיוון פשיטה במרפק העבודה תהיה בעיקר על פושטי המרפק כאשר המומנט הוא לכיוון קירוב בכתף העבודה תהיה בעיקר על הסיבים התחתונים של החזה. למה קשה לך בשניהם? זה כי העומס המוטל על התלת-ראשי גדול בשני המצבים ועוד סיבות לא מעניינות כ"כ... |
|
|
|
תצוגה בשכבות