|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-04-08, 16:05
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מקבילים עובד על גב ? :]
על זה עוד לא שמעתי...  מקבילים עובד על יד אחורית וחזה תחתון אומרים שיש שתי אחיזות צרה ורחבה רחבה זה כאילו יותר על החזה וצרה זה יותר על האחורית לא מבין בחרטא הזה כי זה חרטא לדעתי לדעתי מקבילים זה יותר יד אחורית ובטח שבטח אל תשים אותו בגב... לגבי מתח זה החלטה שלך צר או רחב כמובן שרחב יותר טוב ומפעיל עוד שרירים.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
תצוגה בשכבות