על מה מילטרי פרס עובד בעיקר?

[alfi]

פורסם במקור על ידי bxl

אתה רוצה להגיד לי שבמיליטארי/לחיצת כתפיים בישיבה גם אם המוט מאחורי הראש כתף אמצעית כמעט ולא עובדת?

בלחיצת כתפיים לעורף יש מעט סיבוב פנימי בכתף (internal Rotation) בעיקר עקב חוסר גמישות המפרקית של מפרק הכתף,בתנועות המתבצעות שלא בקו החזי וליקויי יציבה שכיחים ע"מ לפצות על התנועה.יש עבודה של הסיבים האמצעיים של הדלתא אם כי שריר המטרה עדיין הינו הדלתא הקדמי.