ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-03-08, 18:26   #7
moshebe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 970
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shayetet13
איפה הטרפזים, שזה שריר של גב , איפה גב תחתון, וברגליים שריר שלמטה מעל הקרסול שכחתי את שמו, בכתפיים כתף אחורית, כל אלה חסרים לך תוסיף אותם.
במיוחד בחיטוב זה מיותר לעשות תאומים ( "השריר שמעל הקרסול " ) וטרפזים .
גם ככה צריך לחסוך בסטים .

ושלומיק -
איפה אני יכול לקצץ ?
אני פשוט לא מוצא לא יודע לקצץ יותר מזה יהיה אימון ממש עלוב לדעתי .
__________________
If you dont EAT you won't BEAT


moshebe מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:11.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים