|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-03-08, 13:33
|
#15 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
קשה מאד להשיג את ההרגשה הזאת רק עם עבודה בדחיקה
אתה צריך לגרות את השריר בכמה ווריאציות ... שילוב של כמה תרגילים יוצרים את ההרגשה המטורפת הזאת .. אתה רוצה להגיד לי שאתה לא מרגיש פאמפ אחרי דחיקה ? אז תנסה לשלב את הדחיקה שלך בסוף העבודה על החזה אולי זה יעזור לך
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
תצוגה בשכבות