|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-03-08, 12:56
|
#12 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
למה שאראגס? הטרפזים מקבלים גירוי מרוב תרגילי הכתפיים... שלא נדבר על הדד ליפט שאם אתה לא עושה אותו אני לא מגיב באשכול הזה יותר ^^ תראה את גו'ני ג'קסון הוא לא עובד ממוקד על הטרפזים ותראה איך הם נראים...
כשאני עובד על לחיצת כתפיים אני מרגיש שהטרפז שלי נקרע מהמקום אני לא יכול לגעת בו אחר כך.. תחשוב על זה שוב... |
|
|
תצוגה בשכבות