|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-03-08, 15:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה הם תרגילי החובה לתוכנית אימונים?
בנתיים הסקוואט הוא התרגיל היחיד שלי.
 תמליצו לי על עוד תרגילים בסיגנון (כאלו שעובדים על כל מסת הגוף). |
|
|
תצוגה בשכבות