|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-06, 18:50
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
בסדר אחי, אממ רק שהיד הקדמית לא באותו האימון של הגב.
אממ והמטרה שלי היא לא ממש להעלות במסה יותר מדי... הטווח שנתת זה יותר לכיוון של ניפוח שריר לא ? ואממ בקשר לסקוואטים אין לי דרך לעשות אותם, אין א תזה במכון שלי והסמית' מאשין זו לא אופצייה כלכך טובה לזה, ואלה התרגילים היחידים שאני יכול לבצע ברגליים במכון הקטן שאני נמצא בו.... ואממ אני חייב להגיד שרגליים זה הדבר האחרון שמעניין אותי בגוף... |
|
|
תצוגה בשכבות