|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-03-08, 11:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צריך תרגיל מפוצץ לחזה
מה התרגיל העיקרי לנפח את החזה? כי הוא קצת לא במאזן עם הגוף שלי
ולחיצת חזה בספסל לא משפיע ואני מעמיס משקלים מישהו יכול להגיד לי ובכמה סטים וחזרות גם תודה  |
|
|
תצוגה בשכבות