|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני עכשיו בעלייה במסה ואני אוכל כל 2:30 שעות . השאלה שלי האם מדי פעם שאני אוכל מאוחר מידי 3:40 שעות זה קריטי כולכך. כמה בערך יורד מהמסת שריר ?
|
![]() |
![]() |