|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-03-08, 19:56
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
האם זה טוב לאכול ככה אחרי אימון?
איך שסיימתי את האימון אכלתי בננה אחת עם 30 גרם אבקת חלבון
ובבית אחרי 40 דקות אכלתי ספגטי עם חזה עוף וירק |
|
|
תצוגה בשכבות