|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() ביומיים האחרונים לא יכולתי להצמד לתפריט החיטוב שלי בכלל, והתחלתי לדחוס אוכל ושטויות (שוקולדים ודברים מתוקים) בכמויות מסחריות,
האם זה יכול להחזיר אותי כמה צעדים אחורה או תוך כמה ימים של חזרה לשגרה עם התפריט + אירובי הכל יתאזן במהרה ? תודה . |
![]() |
![]() |