|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-03-08, 16:34
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
סמית - כמעט אין עבודת מייצבים = פחות קשה = פחות אפקטיבי
בסמית זה טוב רק למתחילים שרוצים ללמוד את התנועה |
|
|
תצוגה בשכבות