|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-03-08, 18:59
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ועוד שאלה
יש לי ימים בהם אני עושה רק אימון אירובי האם יש צורך לקחת את השייק חלבון עם הסוכר ענביים/תמרים/בננות אחרי האירובי{נמשך למלע מ45 דקות}. {זה משלים לי את החלבון לבדיוק מה שאני צריך באותו היום} |
|
|
תצוגה בשכבות