|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-06, 19:21
|
#18 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני לא מתחיל אני כבר בערך שנה מתאמן....זה מספיק?
בכל מקרה אני אעשה את זה עם משקלים נמוכים כדי שלא יופעל לחץ רציני על שורש כף היד.... כדאי לי גם לשים תחבושות אלסטיות תומכות? |
|
|
תצוגה בשכבות