|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-03-08, 18:35
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול לעשות תרגילים בייתיים ,כמו שכיבות שמיכה מתח,מקבילים ומשקולת יד יד ,וזהו אתה לא יכול להתאמן מקצועי ,ולא יכול להשקיע בתזונה אז ...בהצלחה...
|
|
|
תצוגה בשכבות