|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-06, 20:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לחיצת חזה...
אם אני מבצע לחיצת חזה כנגד מוט בלי שיפוע לאן אני צריך להביא את המוט לבטן העליונה(לחזה התחתון)
ויש כאלה שאומרים לי להביא את זה לקיו של הפטמות או אפילו יותר למעלה. אז מה לעשות? |
|
|
תצוגה בשכבות