רוצה לתת קיק לבייספס

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
רוצה לתת קיק לבייספס

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

20-03-08, 02:11

Danzig

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Sep 2007

צפה באלבומי התמונות של Danzig

הודעות: 4,861

כללי:: גבר שבגברים

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gil-Nissim

תגוון בתרגילים.

אני עושה לשריר קטן 12 סטים,4 תרגילים שונים..
ניסתי בעבר רק 8 סטים והיתי תקוע די הרבה זמן, לכן העלתי את כמות הסטים..

תנסה לשנות תרגילים,עדין לא מתקדם ? תוסיף עוד קצת סטים..עדין לא מתקדם ? תבדוק תוכנית ואת התפריט שלך.

דווקא ממך התפלאתי לשמוע.
לפעמים Less is more.

__________________

קרדיט ליוסי פינגווין התותח

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:18.