|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-03-08, 22:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סקווט זה חובה?
סקווט
התרגיל זה חובה ? וואלה אני שונא תתרגיל הזה .............. אני עושה אותו גם אני מרגיש תגב התחתון שלי כצת ואני יורד עם התחת והכול אמרו לי עם אתה מרגיש תיפה תגב התחתון אז זה כלום זה שטויות ......... אני יורד עם התחת והכול אבל משהו לא בסדר פה וואלה אני שונא תתרגיל הזה חבל על הזמן! ועוד שאלה עם אני עובד על יד קידמית בעמידה עם המוט W אז זה עובד לי טוב כמו שאני בישבה ? למה שאני בעמידה אני מרגיש שהתרגיל פועל ממש טוב וניראה לי בעמידה אני לא עושה תתרגיל טוב למה אני מרים יותר משקל מי בישבה ......... ואני מישר תגב והכול ......... |
|
|
תצוגה בשכבות