|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-03-08, 21:31
|
#2 |
|
Banned
|
תמיד שווה לעבוד במקסימום טווח תנועה כדי שהשריר לא יאבד מהגמישות שלו ומהצורה הטבעית שלו ( משמע פתאום יקבל צורת ריבוע במקום מלבן )
|
|
|
תצוגה בשכבות