|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#17 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ולא אחי אני לא צריך לקחת גיינר אני פשוט שואל בשביל להבין לעתיד ובכללי
__________________
גובה: 172 משקל: 78 ק"ג היקף יד: 41 אחוז שומן: 10-12 |
|
![]() |
![]() |