|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-03-08, 16:17
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תשים את הדד ליפט באימון רגליים... הוא לא מפעיל את השרירים שאתה עובד עליהם באימון גב, הוא מפעיל את הגב התחתון + המסטרינג, ככה שעדיף לשים אותו באימון רגליים
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות