|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-03-08, 14:41
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל עוד אתה עולה במשקלי העבודה אין לך מה לדאוג. כן גם הידיים יגדלו. אתה אומר שהבטן מקבלת מספיק גירוי מהדדליפט והסקוואט אבל הידיים מהבנצ מיליטרי ורואז לא מקבלים מספיק גירוי? |
|
|
|
תצוגה בשכבות