|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-03-08, 16:48
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שריר או שומן?
שאלה של מתחילים, אז מצטער...
נכון שלהוריד שומן לוקח הרבה יותר מהר מלעלות בשריר? נגיד שבמסה אני יכול לעלות לעלות חצי קילו שריר בזמן שבחיטוב אני יכול להוריד 3 קילו שומן באותו הזמן.. או שאני מגזים? תודה. |
|
|
תצוגה בשכבות