|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שפשוט יהיה עודף של חלבון והוא יהפוך לשומן..
תצטרך להפחית את כמות החלבון אם אתה מתכנן פרישה.. והשריר יתפרק מן הסתם.. ככה אני חושב אל תסמוך על זה :d |
|
|
|