השמנה לא ברורה - מה אני עושה לא נכון ?

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
השמנה לא ברורה - מה אני עושה לא נכון ?

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

08-03-08, 00:35

#15

עייף

חבר מתחיל

תאריך הצטרפות: Jun 2006

צפה באלבומי התמונות של עייף

הודעות: 16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The Sun

תקבע לך 3 ימים שאתה מפנה בהם שעה מהיום ומקדיש את השעה הזאת רק אבל רק לגוף שלך...
ותחזור ותשנן לעצמך במוח שאתה לא עושה שום דבר אחר בלי לגמור תאימון - תעניש את עצמך ( ככה אני עושה ) בשביל מוטיבציה.

להקדיש את שלושתם לריצה \ אירובי ?

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:48.