|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-03-08, 21:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
קפה + חלב 3 אחוז + 2 כפות סוכר = רע?
תקופת החיטוב , שומר על מאזן קלורי של 1500 ולא רוצה להכניס שומנים. בעיה אחת , עייפות
לפני האימון אני נגיד משחק מול המחשב ואני כמעט נרדם. האם קפה יכניס לי הרבה שומנים ? אין מצב שאני אקח קפה בלי סוכר זה פשוט מגעיל אותי. ועוד משהו , קפה ברד זה שיש בבתי קפה או בגלידריות משמין? שמעתי שזה רק מי סוכר , חלב , קרח וקפה . אין מצב שהם שמים שם גלידת וניל או משהו נכון? תודה לעוזרים |
|
|
תצוגה בשכבות