שאלה ממש חשובה.. - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה ממש חשובה..

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

05-03-08, 20:27

xLaes

Banned

תאריך הצטרפות: Jun 2007

צפה באלבומי התמונות של xLaes

הודעות: 1,829

ציטוט:

פורסם במקור על ידי amitbatito

אחי אין שינוי בחזרות בין מסה לחיטוב זה לא קשור
ו ab זה 4 פעמים בשבוע כל שריר מקבל גירוי פעמים בשבוע
וabc אתה יכול ללכת בין 3-5 פעמים
לפי דעתי לך על ab

לא ממליצים לרדת מתחחת ל6 חזרות בחיטוב.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:13.