|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
לא עושה אירובי בכלל במסה.
בחיטוב 180-200 דקות שבועיות. |
|
|
|