איך אני יכול לדעת אם יש לי התאוששות מהירה?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
איך אני יכול לדעת אם יש לי התאוששות מהירה?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

04-03-08, 13:48

OverPower

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Feb 2008

הודעות: 1,496

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1

אתה אמור להרגיש את זה שהאימון שלך יותר מידי כשאתה רואה סימנים
יורד בהיקפים/משקל אתה עייף ולא בא לך ללכת לאימון או שאתה יורד במשקלים.

אפילו אם אני יתאמן 3 פעמים ביום FBW זה לא יקרה :ס)

אז פשוט אני צריך לנסות להעמיס על עצמי ולראות איך הגוף מגיב?

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:55.