|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-03-08, 16:41
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
|
קודם כל ה 250 300 האלה זה כלום אתה לא תעלה ככה כלום
בימיוחד שאתה עושה אירובי 160 דקות בשבוע שזה המוןן |
|
|
תצוגה בשכבות