|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-03-08, 21:19
|
#17 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
אין דבר כזה אי אפשר.... אני שנתיים הייתי לומד בבוקר ובצהריים לימודי הנדסאי ואז בערב קורסים למהנדס...הייתי חוזר הביתה ב9 אם לא יותר מאוחר וזה עוד היה בתקופת מאסה... אתה שואל איך? 90% מחלל התיק היה תפוס ע"י אוכל... אתה שואל איזה? קוטג'ים , כריכים עם טונה , קופסאות עם אורז/אטריות/תפו"א וחזה עוף וירקות... פשוט תכין על ערב כריכים ליום הבא , תקפיא את הקוטג'ים שיהיו קרים , או פשוט קח מהמקרר אם תאכל אותם בבוקר , תכין קופסאות וזהו אמנם בהתחלה יפתחו עליך עיניים , אולי יצחקו אבל מה הם יודעים מהחיים שלהם? אפסים.....המטרה שלך היא לגדול לכן פשוט שים זין ותאכל לבריאות 
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
תצוגה בשכבות