|
בודיבילדינג ולימודים?
אי אפשר לסדר את שניהם..
עזבו לימודים, אני גם במגמת מוסיקה, יש ימים שאני חוזר בארבע הביתה, יום אחד בשש! בטוח יש פה עוד תלמידים... איך אתם מצליחים לשמור על תפריט קבוע? כי מה לעשות, להביא לבצפר שתי קופאות פלסטיק עם חסות וקופסאות טונה יהיה בהחלט מוזר.. |
קודם כול זו לא כול כך בעיה להביא לבית הספר אוכל בקופסא שלמדתי ההיתי לוקחת קופסא עם אורז מעורבב עם חזה עוף זה טעים גם קר + עגבניה ומלפפון חוץ מזה אתה יכול להכין כריכים עם פסטרמה ,חזה עוף,טונה ,ביצה,גבינה וכו+טחינה,אבוקדו,שקדים ,אגוזים וירקות
|
מיה ענתה לך תשובה יפה מאוד
ומה מוזר בלקחת טונה לביהס מי שצוחק עליך תתעלם או שתהפוך אותו לילד כאפות נוסף =] |
אני מניח שעוד כמה אנשים לוקחים לשם אוכל..עד 6..פיי..
|
אין דבר כזה אי אפשר
יש או שאתה עצלן, או שאתה לא עצלן אישית אני כן עצלן :) |
ציטוט:
|
כשה אני מתחיל לילמוד מאוחר 8וחצי או 9וחצי אז אני לוקח איזה 3 סנדויצ'ים
וכשה אני מתחיל לילמוד ב7 ו40 אני לוקח איתי סנדוויץ' אחד כי אין זמן להכין וכסף לאיזה בגט |
ציטוט:
|
חח עצלנים לשלטון :)
גם נכנסתי לחיטוב עכשיו, אז בכלל פאדיחות עם החסות והמלפפונים Xd אתם באמת מביאים 1-3 קופסאות עם עוף / אורז / טונה / ירקות לבצפר?! ולמי שאמר שייק או גיינר... אני לא צורך שום תוסף תזונה, אפילו לא אבקת חלבון :\ בעיות תקציבים / אין זין לריב עם זה בבית |
לי לא
כי אני עכשיו כולה בט' והכי מאוחר זה 2 וחצי ותיכון שנה הבאה אני הולך למשהו שהכי מאוחר גם 2 וחצי אבל תחשוב טוב איך ומתי לעבוד |
ציטוט:
|
כמה פסטרמה אפשר לדחוף כבר לסנדוויץ' אחד חח
תנו דוגמא |
אסור לחשבן לאנשים תביא איתך קופסא שים בא מה שצריך ויאללה שים זין
|
שייק וגיינרים אינם מומלצים
תקרא מומלץ לשתות אם הגיינר והשייק כמה שיותר מוקדם אחריי ההכנה... |
ציטוט:
אין דבר כזה אי אפשר.... אני שנתיים הייתי לומד בבוקר ובצהריים לימודי הנדסאי ואז בערב קורסים למהנדס...הייתי חוזר הביתה ב9 אם לא יותר מאוחר וזה עוד היה בתקופת מאסה... אתה שואל איך? 90% מחלל התיק היה תפוס ע"י אוכל... אתה שואל איזה? קוטג'ים , כריכים עם טונה , קופסאות עם אורז/אטריות/תפו"א וחזה עוף וירקות... פשוט תכין על ערב כריכים ליום הבא , תקפיא את הקוטג'ים שיהיו קרים , או פשוט קח מהמקרר אם תאכל אותם בבוקר , תכין קופסאות וזהו אמנם בהתחלה יפתחו עליך עיניים , אולי יצחקו אבל מה הם יודעים מהחיים שלהם? אפסים.....המטרה שלך היא לגדול לכן פשוט שים זין ותאכל לבריאות :) |
ציטוט:
|
מביאים תיק אוכל נפרד לבצפר.
אם רציניים אז הולכים עד הסוף. |
ציטוט:
טוב יש לי התלבטות האם להמשיך מאסה או להתחיל לחטב עכשיו... התחלתי מאסה יחסית נקייה בחודש-חודש וחצי האחרונים... כלומר עליתי מסביבות ה 8%-10% ל 15%. אני רוצה לתזמן את זה ככה שבתחילת חופשת פסח (כלומר 20 לאפריל בערך) אני אהיה בסוף החיטוב... מתי כדאי להתחיל? חשוב לציין שזה יהיה החיטוב הראשון שלי (ככה שכנראה ייקח יותר זמן מהצפוי), עד עכשיו פשוט לא אכלתי יותר מידי חח |
ציטוט:
נמאס כבר להיות נחמד לאנשים כמוך |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:45. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ