|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-03-08, 03:48
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
מישהו חוץ משחר?
ההודעה האחרונה בקשר לסקוואט לא קשורה.. בטירונות עושים בעיקר ריצות אבל גם הרבה כפיפות בטן ושכיבות שמיכה והרבה שריפת שומנים.. מה הייתם ממליצים כדי לעלות במסה בטירונות? |
|
|
תצוגה בשכבות