|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() למישהוא פה יש איזה מאמר או משהו שצריך לעשות 2 תרגילים ו15 חזרות אם משקל מספיק?
לדעתי זה חרטא אחת גדולה
__________________
![]() |
![]() |
![]() |