|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-02-08, 16:21
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פשוט תשמור על מאזן ניטרלי
ותוסיף לתוכנית אימון שלך גם פעילות אירובית אבל לא צריך להסחף ! אני העלתי יפה מאד והורדתי אחוז שומן בה זמנית ההיתי 16% על 73 קילו ועכשיו אני 12% על 81 קילו לקח לי משהו כמו חצי שנה זה תלוי ברצון שלך ובהתמדה
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
תצוגה בשכבות