|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-02-08, 14:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר סטים..
מה עדיך לעשות 3 סטים של 10(נגיד שכבות שמכה..) או לעשות 30 רצוף..?
יכול להיות שעליי זה משפיע אחרת והגוף שלי קולט יותר טוב 30 ברצף..? |
|
|
תצוגה בשכבות