|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-02-08, 19:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
4 ראשי לאומת תאומים
לא יודע אם רושמים 4 ראשים או 4 ראשי חח ..
אז ככה ה4 ראשים שלי מאוד מפותח גם מאימונים וגם מריצות .. עכשיו התאומים שלי מצחיקים לייד ה4 ראשי כאילו בטירוף .. לא משנה איך אני עובד עליהם אני לא מצליח להרחיב אותם .. כרגע אני בחיטוב אני יודע אין סיכוי אבל גם שישה חודשים של מאסה לא ממש השפיעו .. מה אתם אומרים ? אולי יש תרגילים עדיפים או משהו שאתם ממליצים ? תודה ... |
|
|
תצוגה בשכבות