|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-02-08, 16:40
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
סליחה על הדאבל אבל - רכשתי לבסוף את הPerfect Whey, הבנתי שזה דיי מומלץ לאדם בחיטוב, לעומת האופטימום שמכילה כמה תוספות אחרות לא יודע מה זה אבל פחות מומלץ לחיטוב.
ראיתי שבפרפקט יש לקטוז, זה לא ממש יזיק לתהליך החיטוב כן? ראיתי שאין אותו בIsoPure אבל האיזו דיי יקר אז ירדתי ממנו. דבר נוסף ואחרון שדיי הטריד אותי, ראיתי שבהמלצת הצוות הם כותבים לשלב 2 כפות הגשה+50 גרם גלוקוז או 2 - 3 בננות, זה חובה לשלב גלוקוז או את הבננות? או שאפשר לרדת מזה? לא יודע גם איך אני הולך לשלב בננות... תכננתי רק 1-2 כפות הגשה לאחר האימון, לערבב עם מים, לשתות + תפוח וזהו.. תודה לעונים :] |
|
|
תצוגה בשכבות