|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-02-08, 16:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה לאכול לפני אימון שעושים בבוקר?
שלום אני מתאמן בשיטת A B
אני רוצה להתאמן בבוקר בסביבות 7 בבוקר מיד לאחר שאני קם בשעה 6:30 מה עלי לאכול לפני אימון שהאימון יהיה אפקטיבי ושלא אצטרך לחכות הרבה זמן בין האוכל לאימון שאספיק להגיע לעבודה בזמן תודה |
|
|
תצוגה בשכבות