|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-02-08, 15:55
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כתפיים ובייספס
אתם יכולים בבקשה לרשום את המשקלי עבודה שלכם בלחיצת כתפיים במוט (אם יש הבדלים במשקלים בין לחיצה מאוחרי הראש ללפני הראש אז תגידו) ובכפיפה עם מוט לבייספס
פשוט אני רוצה לדעת את היחס בין המשקלים כי נראה לי ששלי לא הגיוני
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות