|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-02-08, 15:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איף אפשר למנוע דלקות בכתפיים? (כתף קידמית)
יש לי פול דלקות בכתף הקידמית (בשני הכתפיים)
וזה קורה לי לעיתים די קרובות בגלל זה אני הפסקתי לבצע את כל תרגילי הפרפר וגם הפסקתי לאמן את הכתפיים אבל עדיין זה לא ממש עוזר (יותר נכון עוזר אבל לא מספיק) בקיצור אני רוצה לדעת אם יש דרך למנוע את זה... אולי תוסף תזונה כלשהו? או מתיחות כלשהן כל יום? או כל דבר אחר... תודה לעוזרים  
__________________
 מיצי שב..!! |
|
|
תצוגה בשכבות