|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-12-06, 17:51
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אף מאמר לא אומר לך את זה תקרא את המדריך לעליה במאסה ותפסיק לבלבל במוח כתוב לך בדיוק מה לאכול אחרי אימון ואיך לחשב את כמות החלבון\פחממה\שומן שאתה צריך ליום
|
|
|
תצוגה בשכבות