|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אני עושה את זה המון , אין בעיה..
אפשר גם ארוחה "לא טובה" , 300-500 קלוריות לארוחה עם מספיק חלבון יעשה את העבודה |
![]() |
![]() |