|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-02-08, 15:25
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
בעקרון פשוט צריך לאכול מספיק חלבון (בהתאם לנתנוים ) כדי לשרוף שריר באופן הכי מינימלי
|
|
|
תצוגה בשכבות