|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-02-08, 21:50
|
#1 |
|
Banned
|
פעם ראשונה סקווט חופשי
סט ראשון 50ק"ג 8 חזרות
סט שני 70ק"ג חזרות סט אחרון 80 ק"ג 6 חזרות זה טוב יחסית לפעם ראשונה?@: |
|
|
תצוגה בשכבות